Workshops | Mini cursos
Workshops e Mini curso para você praticar o autoestudo,
em busca de desenvolvimento pessoal e de uma vida consciente!
Explorando os chakras
Vivência/Curso com aulas teóricas sobre a psicologia de cada chakra e práticas de Yoga exclusiva para cada chakra.
| 08 aulas teóricas gravadas: 01 aula introdução + 07 aulas específicas para cada chakra
| 07 práticas de Yoga gravadas, uma para cada chakra
Aulas enviadas via link fechado do Youtube.
Você pode assistir somente online, quantas vezes quiser, na hora que tiver disponibilidade.
MAIS:
| Grupo exclusivo no Telegram para tirar dúvidas
| Material gráfico de apoio
| Meditações exclusivas
As aulas ficarão disponíveis por 06 meses.
Jana Blanco + Cecília Rothermel
Jana Blanco: Facilitadora de Vinyasa Yoga e pesquisadora infinita de ferramentas para o desenvolvimento pessoal.
Cecília Rothermel: Psicóloga e Educadora de Autocura.
| Próxima turma em abril |
Vivência MÃE
Uma Vivência exclusiva para Mães de 02 encontros on-line, ao vivo, pelo Zoom!
| Encontro 01:
| Como o autoconhecimento feminino pode influenciar na maternidade !
| Como a Empatia e o exemplo podem transformar a sua relação com seu/sua filho(a)!
| Espaço de troca entre Mães!
| Meditação de finalização
| Encontro 02:
| Como o amor próprio pode transformar a sua maneira de maternal!
| Prática de Yoga exclusiva para Mães com ferramentas que podem te auxiliar no dia a dia, que ficará gravada durante uma semana para você repetir se quiser!*
* prática para todos os níveis, com adpatações para gestantes.
| EM BREVE |
SER
Um Programa para você se reconectar com o seu SER, através do SENTIR, ESTAR & RESPEITAR.
Baseado em 03 condutas do Yoga para você perceber e incluir na sua vida
| Autoestudo - Svadhyaya
| Contentamento - Santosha
| Não violência - Ahimsa
| EM BREVE |
Calm Yoga
Prática com intenção!
Uma prática para você exercer a sua calma.
Calma na respiração, calma nos movimentos, calma nos pensamentos.
Aula gravada especialmente para esse momento de quarentena.
Duração de 1hr e 07min*
*prática desafiadora, porém para todos os níveis.
NÃO recomendada para gestantes, idosos e quem possui alguma lesão .
Yoga para inciantes
Prática para quem quer começar!
Uma prática para quem quer iniciar no Yoga!
E também para quem busca uma prática mais tranquila.
Se abra para o novo!
Duração de 55min*
*indicada para todos os níveis.
NÃO recomendada para gestantes e idosos.
Detox yoga
Prática desafiadora!
Prática vigorosa com posturas de torções para estimular o organismo a desintoxicar.
Não somente corpo, mas também desintoxicar a mente!
Duração de 1hr*
*indicada para nível intermediário com adaptações para iniciantes.
NÃO recomendada para gestantes, idosos e quem possuir alguma lesão.
Laboratório para mente & corpo
Bem-vindo ao Yoga Lab Home!
Aqui você vai encontrar profissionais especiais que podem auxiliar no seu
desenvolvimento pessoal e fazer diferença na sua vida!
Através de diferentes tipos de conhecimento para você experimentar no seu corpo, utilizando- o como um verdadeiro laboratório
que pode te proporcionar uma vida mais consciente!
Yoga, Meditação, Astrologia Védica, Nutrição Holística, Expansão dãa consciência e mais.
Aulas de Yoga | Mini cursos | Workshops
"Acredito quanto mais ferramentas conhecermos e testarmos em nosso próprio laboratório(mente & corpo), mais recursos teremos para trilhar a estrada infinita do autoconhecimento"
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